Warsztaty dla dzieci

Blok I. Wsparcie zdrowia psychicznego

Warsztaty „Emocje na Fali” – Jak radzić sobie z emocjami?

Warsztat ten ma na celu rozwijać umiejętności emocjonalne. Dzieci uczą się jak rozpoznawać i nazywać swoje emocje oraz jak skutecznie sobie z nimi radzić. Ponadto uczestnicy dowiedzą się czym są emocje jak je akceptować oraz jakie techniki mogą pomóc w zarządzaniu stresem, złością czy smutkiem. Podczas zajęć wprowadzimy techniki relaksacyjne tak jak oddechowe ćwiczenia oraz elementy mindfulness aby młodzi ludzie mogli odnaleźć spokój w trudnych chwilach. Prowadzący poruszają również zagadnienie samooceny – czym jest, co ja kształtuje oraz jak wpływa na nas. 

• Dla uczniów klas 1–3 i 4–5 

Blok II. Profilaktyka przemocy rówieśniczej

Warsztat: „Bądź kumplem – jak tworzyć przyjazną klasę”

Podczas zajęć dzieci mają okazję zastanowić się, czym jest przyjaźń, współpraca i koleżeństwo. Uczestnicy rozpoznają sytuacje dokuczania i ćwiczą sposoby reagowania, gdy ktoś w klasie jest wykluczany lub smutny. Dzięki zabawom, pracy w grupach oraz wspólnym historiom mogą rozwijać empatię i odkrywać, jak być dobrym kumplem oraz jak wspólnie tworzyć klasę, w której każdy czuje się bezpiecznie. W trakcie warsztatu wykorzystywane są również materiały wideo z programu „Bądź kumplem – nie dokuczaj” Cartoon Network, które stanowią punkt wyjścia do rozmów i refleksji.

• Dla uczniów klas 1–3

Warsztat: „Dokuczanie – reaguj mądrze”

Podczas warsztatu uczniowie rozwijają wiedzę na temat relacji rówieśniczych i wspólnie omawiają, czym jest dokuczanie, jak może wpływać na innych oraz dlaczego ktoś decyduje się dokuczać. Poznają różne formy krzywdzenia – od żartów przekraczających granice, przez wykluczanie, po agresję w sieci. Dyskutują też, jak reagować, gdy są świadkami takich sytuacji, i jak wspierać kolegów i koleżanki, którzy stają się ofiarami dokuczania. Dzięki pracy w grupach i rozmowom uczniowie odkrywają, że każdy ma realny wpływ na atmosferę w klasie i może przyczynić się do tego, by była ona bezpieczna i przyjazna dla wszystkich.

• Dla uczniów klas 4-5

Blok III. Higiena i bezpieczeństwo cyfrowe

Warsztat; Ekrany pod lupą – dlaczego tak nas wciągają?”

Podczas zajęć dzieci dowiadują się, dlaczego telefony, tablety i gry komputerowe tak mocno przyciągają uwagę. W prosty i zrozumiały sposób poznają mechanizmy nagrody, które sprawiają, że chcemy spędzać coraz więcej czasu przed ekranem. Jednocześnie omawiamy zagrożenia związane z nadużywaniem technologii – psycholog sądowy opowiada o możliwych niebezpiecznych sytuacjach, podając przykłady dostosowane do wieku uczestników i tłumacząc, jak można im zapobiegać.
Warsztat pomaga dzieciom zrozumieć, jak ważna jest równowaga między światem online i offline oraz uczy, jak bezpiecznie i odpowiedzialnie korzystać z technologii.

• Dla uczniów klas 1–3 i 4–5