Warsztaty dla młodzieży

Blok I. Wsparcie zdrowia psychicznego

Warsztat: „Wsparcie w sytuacjach kryzysowych”

Uczniowie uczą się, jak rozpoznawać sygnały kryzysu u siebie i rówieśników oraz jak reagować w bezpieczny sposób. Uczniowie poznają sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami i proste techniki pomocowe, które mogą stosować na co dzień. Młodzi dowiadują się również, czym jest zdrowie psychiczne i jakie korzyści płyną z dbania o nie. Omawiamy sytuacje, w których przyjaciel w tajemnicy wyznaje coś niepokojącego – np. że się samookalecza. Uczniowie uczą się, jak nie zostawać samemu z taką tajemnicą, gdzie szukać wsparcia i jak działać, aby naprawdę pomóc koledze/koleżance.

• Dla uczniów klas 6-8 oraz szkół ponadpodstawowych

Warsztat: „Egzamin bez paniki – jak radzić sobie ze stresem w 8 klasie/ w klasie maturalnej.”

Ósma klasa i klasa maturalna to szczególny moment – czas przygotowań do egzaminu, podejmowania pierwszych ważnych decyzji życiowych i jednocześnie ostatni rok w szkole. Warsztat daje uczniom przestrzeń do rozmowy o emocjach, napięciu i obawach, które towarzyszą temu okresowi. Podczas zajęć uczniowie uczą się prostych technik radzenia sobie ze stresem, poznają sposoby na lepszą organizację nauki i odkrywają, że nie są sami w swoich przeżyciach. Wspólne omawianie tych kwestii przynosi ulgę i normalizuje doświadczenia – zamiast straszyć, pokazujemy, że stres jest naturalny i można nim skutecznie zarządzać.

• Dla uczniów klas 8 oraz klas maturalnych

Blok II. Profilaktyka przemocy rówieśniczej

Warsztat „Czy to naprawdę śmieszne? – o ukrytych formach przemocy rówieśniczej”

Podczas zajęć dzieci mają okazję zastanowić się, czym jest przyjaźń, współpraca i koleżeństwo. Uczestnicy rozpoznają sytuacje dokuczania i ćwiczą sposoby reagowania, gdy ktoś w klasie jest wykluczany lub smutny. Dzięki zabawom, pracy w grupach oraz wspólnym historiom mogą rozwijać empatię i odkrywać, jak być dobrym kumplem oraz jak wspólnie tworzyć klasę, w której każdy czuje się bezpiecznie. W trakcie warsztatu wykorzystywane są również materiały wideo z programu „Bądź kumplem – nie dokuczaj” Cartoon Network, które stanowią punkt wyjścia do rozmów i refleksji.

• Dla uczniów klas 6–8 i szkół ponadpodstawowych 

Blok III. Higiena i bezpieczeństwo cyfrowe

Warsztat: „Zobacz, kto zarabia na Twojej aktywności w sieci”

To jedne z najpopularniejszych warsztatów w naszym Centrum, które cieszą się dużym zainteresowaniem młodych ludzi, bo poruszają żywo dyskutowane tematy związane z zarabianiem pieniędzy w świecie online. Podczas zajęć uczniowie pracują w grupach i wcielają się w rolę ekspertów – analizują mechanizmy działania najpopularniejszych aplikacji i gier, oceniają strategie firm technologicznych i typują trendy, które mogą przynieść największe zyski.W ten sposób młodzi ludzie rozwijają umiejętność krytycznego myślenia i uczą się, że cena, jaką płacimy za korzystanie z sieci, to nie tylko pieniądze, ale także czas, prywatność, samoocena i podatność na manipulację. Warsztat stwarza przestrzeń do dyskusji, refleksji i świadomego podejścia do korzystania z nowych technologii.

PS. W trakcie zajęć przez około 20 minut uczniowie mogą korzystać z własnych telefonów (za zgodą dyrekcji), co pozwala na praktyczne przeanalizowanie przykładów z codziennego życia online.

• Dla uczniów klas 6-8 oraz szkół ponadpodstawowych 

„Piękni, bogaci i zawsze szczęśliwi? – Social media a nasza samoocena”

Warsztat dotyczy wpływu mediów społecznościowych na obraz siebie i poczucie własnej wartości. Uczniowie analizują przykłady kampanii społecznych, m.in. „Odwrócone piękno” marki DOVE, i konfrontują je z przekazem popularnych platform takich jak Instagram czy TikTok. Podczas zajęć omawiamy, jak telefon – będący dla młodych ludzi często oknem na świat – może przedstawiać obraz nierealistyczny i przekłamany. Dyskutujemy o tym, jak media online kreują „wartości” i „autorytety”, promując wizerunek ludzi zawsze pięknych, bogatych i szczęśliwych. Uczniowie odkrywają, że te kreacje mają realny wpływ na samoocenę, emocje i relacje. Warsztat daje przestrzeń do refleksji nad tym, jak odróżniać świat rzeczywisty od cyfrowych iluzji oraz jak budować odporność psychiczną w świecie pełnym filtrów i porównań.

• Dla uczniów klas 6-8 oraz szkół ponadpodstawowych